begleitete AngeboteGruppe erlebenSport, Spiel & Spaß
Outdoor Fitcamp (DTB)
Elemente aus den Ballsportarten, dem Turnen, dem Klettern, der Leichtathletik kombiniert mit Übungen des eigenen Körpergewichts fördern und fordern eure Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Willensstärke. Beim Zweikampftraining kommt es dann auf Gleichgewicht, Genauigkeit und Geschicklichkeit an.
Die Übungen und das Equipment passen wir individuell an die Leistungsmöglichkeit der Teilnehmer an.
Zum Einsatz kommen nicht alltägliche "Fitnessgeräte" wie z.B. Kettlebells, Battlerope, Batakas, Schlingentrainer, Slamballs und vieles mehr. Ein Trainingsprogramm mit Pfiff - herausfordernd und mit Spaßfaktor!
Dieses Angebot wird von Ralf Exeler, einem lizenzierten Sport- und Jugendtrainer, durchgeführt.
